Idée goûter ou petit-déjeuner :
Mélanger 3 à 4 cuillères à café de graines de chia dans 10 cl de lait de coco.
Laisser reposer une nuit au réfrigérateur.
Le lendemain, vous pouvez ajouter sur le dessus des morceaux de fruits , des baies de goji, de la noix de coco râpée . Pour les gourmands, du chocolat noir préalablement fondu ou toute autre chose !
