Mixer ensemble :
- 1 pomme
- 1 œuf
- 3 cuillère à soupe de flocons d'avoine
- 1 petite poignée d'amandes ou noisettes
- quelques pépites de chocolat pour la gourmandise
Une fois mixé, faire cuire à feu doux, avec de d'huile d'olive ou de coco (encore meilleur !) dans un petite poêle pendant quelques minutes.
