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  • Coralie Guillard

Petit-déjeuner équilibré

Idée goûter ou petit-déjeuner :

Mélanger 3 à 4 cuillères à café de graines de chia dans 10 cl de lait de coco.

Laisser reposer une nuit au réfrigérateur.

Le lendemain, vous pouvez ajouter sur le dessus des morceaux de fruits , des baies de goji, de la noix de coco râpée . Pour les gourmands, du chocolat noir préalablement fondu ou toute autre chose !


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